Психология

  • Как сменить профессию

    Как сменить профессию – советы экспертов

    Со временем даже любимое дело может надоесть и тогда в голову закрадывается мысль о том, как сменить профессию. Вопреки распространенному мнению, сделать это можно в любом

    ...
  • Как одолеть страх потери работы

    Как одолеть страх потери работы – советы психолога

    По статистике практически половина населения Земли живет с постоянным страхом потери занятости. Этому чувству одинаково подвержены женщины и мужчины, причем с возрастом оно

    ...
  • Как полюбить свою работу

    Как полюбить свою работу – практические советы

    По статистике не менее 90% людей не любят тип своей занятости или конкретное место работы. При этом 100% этих людей ничего не пытаются изменить, предпочитая страдать и

    ...
  • Как научиться вести переговоры

    Как научиться вести переговоры – советы специалистов

    Умение найти общий язык с человеком и получить от него необходимое является одним из основных гарантов успеха в бизнесе. Сегодня написано немало книг, которые способны

    ...
  • Психология цвета в интерьере

    Психология цвета

    Использование в декоре различных оттенков влияет не только на эстетическое состояние помещения и его визуальное восприятие, но и

    ...
  • Как побороть лень заниматься спортом

    Как побороть лень заниматься спортом

    Благие намерения изменить образ жизни и приступить к тренировкам зачастую остаются на стадии теории, потому что многие просто не знают, как побороть лень. Заниматься спортом нужно регулярно, а без выработки полезных привычек это практически невозможно. Даже понимание того, что спорт – это

    ...
  • Философия здорового питания

    Философия здорового питания для здоровой жизни

    Многие люди, переходя на правильное питание, начинают относиться к новому режиму, как к лечебной программе. Они строго придерживаются базовых рекомендаций, которые должны помочь избавиться от лишнего веса и дискомфортных ощущений. При этом действуют они как роботы, философия здорового питания

    ...
  • Как похудеть без вреда для здоровья

    Как похудеть без вреда для здоровья

    Не секрет, что пытаясь избавиться от лишнего веса, люди в первую очередь заботятся о своей будущей привлекательности. Специалисты же постоянно напоминают, что выбирая оптимальную программу, необходимо думать о том, как похудеть без вреда для здоровья. На самом деле это совсем не сложно, главное

    ...
  • «Что ты выберешь?» - Решения, от которых зависит твоя жизнь

    Давайте подумаем, от чего зависит наша жизнь, наше настроение и наше счастье? Большинство из вас начнет рассуждать о глобальных вещах, начиная с поисков второй половинки и заканчивая получением золота на Олимпиаде. Но так ли достижение глобального влияет на наше внутреннее счастье?

  • «Практика малых дел» - Каждый человек может что-то изменить

    Книга «Практика малых дел»

    Как вы делаете вашу работу? Вы прокрастинируете на рабочем месте, желая «отсидеть» нужный срок; вы трудитесь в поте лица, стараясь быть лучшим; вы просто выполняете свои задачи или действительно любите свою работу?

  • «Делай меньше» - Как избавиться от желания все успеть

    Книга «Делай меньше»

    С каждым днем уровень нагрузки растет все больше. Мировой кризис немало потрепал весь мир и теперь те, кому посчастливилось сохранить или найти хорошую работу, должны делать больше за меньшее время (а иногда – и деньги).

  • Как все успевать

    Время сегодня - самый ценный ресурс, которого, к сожалению, нам все чаще не хватает. Современная женщина вынуждена каждый день ставить рекорд «успеваемости»: работа, дом, дети, а еще нужно успевать следить за собой, развиваться и вообще вести активную, насыщенную жизнь. Для тех, кто хочет все

    ...
  • «Книга о потерянном времени» - куда уходит время и как его вернуть

    Каждому жителю большого города не хватает времени. Мы пытаемся объединить работу, личную жизнь, заботу о детях, хобби, спортзал и многое другое. А в один прекрасный момент на вас из зеркала смотрит героиня Сары Джессики Паркер из фильма «Я не знаю, как она делает это».

  • «Психология вредных привычек» или как избавиться от стремления к саморазрушению

    Про вредные привычки уже написано немало книг, но все, как правило, сводится к борьбе с курением и ожирением. Открыв список пагубных привычек Ричарда О’Коннера, вся наша редакция нашла что-то негативное у себя.

  • «О чем мечтать» или как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться?

    Пожалуй, эту книгу надо занести в список обязательной литературы для всех выпускников, не представляющих, что им делать в жизни, как этого добиться, как найти себя и свое призвание. Не менее полезной книга станет и для тех, кто в свои тридцать мечется между разными работами, так и не

    ...
  • «Киндер, кюхе, кирхе»? Как бы ни так!

    С момента женской эмансипации минуло уже два столетия, однако вековую память о тотальном бесправии женщин отнюдь непросто вытравить из устоев общества. И, несмотря на то, что с каждым годом

    А вы уже сели на «Цифровую диету»?

    Мы уверены в том, что контролируем поток поступающей информации. Мы не смотрим телевизор, не тратим время на ненужные статьи или просмотр анекдотов, ставим блокировщики рекламы на свой компьютер и…успешно занимаемся самообманом.

  • «Как разговаривать с кем угодно»

    Книга «Как разговаривать с кем угодно»

    Мы каждый день сталкиваемся с десятками людей – соседи, коллеги, родственники, друзья, случайные прохожие окружают нас каждый день. И, пожалуй, умение общаться и разговаривать с людьми — один из важнейших навыков, которые можно у себя развить.

  • «Развитие силы воли» - а вы готовы подождать?

    Книга «Развитие силы воли»

    Вы наверняка слышали о маршмеллоу-тестах – в этом тесте ребенку предлагают что-то вкусное сейчас или подождать двадцать минут и получить больше. Как ни удивительно, но столь простой тест способен выявить у ребенка склонность к самоконтролю. А что будет, есть что-то вкусное предложить вам?

  • Как комплексуют знаменитости

    Как комплексуют знаменитости

    Знаменитости кажутся нам прекрасными, ведь чаще всего мы видим их на киноэкранах или на красной ковровой дорожке – с тщательно уложенными волосами и макияжем, придуманным визажистами специально для этой звезды, в нарядах от кутюр. Да и когда их ловят в свои объективы папарацци, стыдиться

    ...
  • Что влияет на настроение

    Что влияет на настроение – основные факторы

    Поведение человека и его восприятие окружающей среды зависит не только от физического состояния организма. Огромную роль играет и настроение. Для того чтобы позитивно взглянуть на жизнь, необходимо не только владеть методами поднятия тонуса и избавления от депрессии, нужно знать, что влияет на

    ...
  • Лучшие бизнес-книги этой весны

    Лучшие бизнес-книги

    Сегодня построение бизнеса требует внимания к каждой мелочи, знаний во множестве различных и сфер и определенного склада характера. Мы решили выбрать самые лучшие книжные новинки, которые помогут вам стать еще успешнее!

  • «Уверенность в себе» - книга для работы над собой

    Уверенность в себе

    Уверенность в себе –один из ключевых факторов успеха как в бизнесе, так и в жизни. Каждый из нас иногда чувствует неуверенность, но одни успешно справляются с ней и выходят в лидеры, а другие зачастую остаются пленниками своих ограничений.

  • Как побороть депрессию

    Как побороть депрессию самостоятельно

    От приступа депрессии не застрахован никто. Это одно из немногих состояний, от которых не существует гарантированной профилактики. Даже абсолютно счастливые и расслабленные люди подвержены неприятному явлению. Приятной новостью является тот факт, что есть методы, как побороть депрессию, не уйти

    ...
  • Как бросить курить

    Как бросить курить – полезные советы

    С каждым днем появляются очередные пагубные привычки, психологи придумывают инновационные диагнозы. К сожалению, на фоне новых зависимостей, старые никуда не пропадают. Сегодня, как и много лет назад, специалисты пытаются придумать, как бросить курить. В настоящее время доподлинно известно

    ...
  • Как справиться с ПМС

    Как справиться с ПМС

    Каждый месяц, за 1-2 недели до начала месячных, в женском организме происходит интенсивное накапливание прогестерона и эстрогена. Если гормоны вырабатываются равномерно, это указывает на сбалансированность процессов и никак не проявляется, в противном случае, наблюдается явление, известное как

    ...
  • Лечение метеозависимости

    Лечение метеозависимости народными средствами

    Патологическая реакция организма на резкую или постепенную смену погодных условий называется метеозависимостью. Чаще всего данное состояние проявляется в виде головной или суставной боли, ломоты в мышцах, перепадах артериального давления, подавленного настроения. Лечение метеозависимости

    ...
  • Танорексия

    Что такое танорексия

    Пребывание на солнце заметно поднимает настроение, дарит коже легкий бронзовый оттенок, стимулирует выработку жизненно необходимых веществ. В тех регионах, где количество солнечных дней катастрофически мало, люди пытаются восполнить недостаток ультрафиолета за счет посещения солярия.

  • Постоянная усталость - что делать?

    Постоянная усталость – что делать

    Апатия, ухудшение настроения, головная боль, ломота в мышцах – вполне нормальные явления в конце рабочего дня. В этом случае для полного восстановления достаточно принять ванну, расслабиться и хорошо выспаться. Гораздо хуже, когда появляется хроническая, постоянная усталость. Что делать в таком

    ...
  • «Что тебя останавливает?» - верный способ воплотить мечту

    Книга «Что тебя  останавливает»

    Если мы начинаем задумываться о необходимости перемен в своей жизни, мы всегда решаем изменить себя радикально и за один день.

Дизайн — Жанна Травкина