Диета на авокадо

Диета на авокадо помогает похудеть
Изображение
< 1 / 1 >

Авокадо завоевал невероятную популярность в последние годы благодаря своим уникальным свойствам и огромному количеству полезных веществ, входящих в его состав. Неудивительно, что на базе фрукта была придумана новая система похудения – диета на авокадо.

Авокадо: диета

Диета станет настоящей находкой для тех, кто питает слабость к этому плоду, однако и у нее есть свои противопоказания, несмотря на всю полезность авокадо. Диету на авокадо не стоит применять подросткам, беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим проблемы со здоровьем. В любом случае всегда полезно проконсультироваться с врачом прежде, чем садиться на любую диету.

Длительность диеты на авокадо не должна превышать три дня. Среди разрешенных продуктов: авокадо, обезжиренный творог, зелень, огурцы, говяжья мякоть и яйца. Во время диеты не рекомендуется добавлять какие-либо дополнительные продукты, в противном случае результат от нее будет не таким впечатляющим. Отметим, что диету можно применять не чаще двух раз в месяц.

Диета на авокадо – правила диеты

Меню диеты на авокадо

В течение всех трех дней диеты на авокадо вам предстоит питаться три раза в день через каждые пять часов. При этом, структура и меню диеты остаются неизменными.

На завтрак рекомендуется съесть половинку авокадо, наполненную обезжиренным творогом. В качестве напитка можно использовать только воду!

На обед можно приготовить салат из половинки авокадо, вареного яйца, огурца и зеленого лука. Разрешается выпить чашку зеленого чая без сахара.

На ужин следует съесть половинку авокадо, наполненную обезжиренным творогом и 100 грамм говядины. Мясо можно отварить или обжарить, но лучше всего приготовить говядину на паровой бане. В качестве напитка рекомендуется ограничиться водой.

Диета на авокадо - меню

Тип диеты: для похудения.

Что худеет: все тело.

Сколько кг теряется: до 5 кг за 3 дня.

Последние статьи
Курорты в Белизе – надводные виллы

Отели 2017 года, открытие которых не за горами

Почти половина удовольствия от любого ...

Подробнее...
Кадр фильма «Красавица и Чудовище»

Самые ожидаемые премьеры марта 2017

Сатира на современных поп-звезд и хоррор о шизофренике, драма о лентяе...

Подробнее...

15 вдохновляющих цитат Виктора Гюго о смысле жизни

Ко дню рождения французского романиста...

Подробнее...

Как привить ребенку любовь к полезным привычкам?

Родители, как правило, стремятся вырас...

Подробнее...
Избранные статьи

«Ла-Ла Ленд» - рецензия

1003
Крис Прэтт - биография

Крис Прэтт – биография и личная жизнь

6796
Персонажи сериалов, не показавшие свои лица зрителям

Люди-невидимки: Персонажи сериалов, не показавшие свои лица

11057
Лучшие рестораны знаменитостей

Лучшие рестораны звезд

10425
Лучшие книги для летнего отдыха

Лучшие книги для летнего отдыха

12245
Похожие статьи

Лучшие средства для ванной и душа этого лета

1099
Лучший автозагар: топ-10

Лучший автозагар: топ-10

1431

Загар и снова загар – о чем нельзя забывать летом?

816
Полезные диеты для здоровья

Самые полезные диеты для здоровья

596
Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

2973