Йога – одна из духовных и физических практик, благодаря которой можно сохранить стройную фигуру и укрепить здоровье. Многие знаменитости предпочитают как раз занятия йогой, нежели изнурительные диеты и многочасовые тренировки в зале. Сегодня вы познакомитесь с теми звездами, которые не только любят йогу, но и уделяют ей особое внимание в своей жизни.
Мадонна
Наверное, самая-самая известная личность, для которой йога – не просто средство для похудения или самосовершенствования, но и образ всей жизни. Мадонна является ярым поклонником хатха-йоги. Поп-звезда неоднократно подмечала, что эти занятия помогают ей обрести спокойствие в жизни, чувствовать себя уверенно и не принужденно на сцене, а также избавиться от негативных эмоций.
Жизель Бундхен
В период беременности супермодель занималась йогой, вследствие чего смогла родить здоровых детей. По ее словам, йога позволила обрести ей счастье и настоящую радость.
Бритни Спирс
Американская звезда открыла для себя йогу как метод, помогающий уйти от различных тревог и неприятностей. Кроме того, занятия помогают певице поддерживать свое тело в тонусе. При всем этом Спирс призналась, что первые занятия этой практикой не принесли ей ожидаемого результата. Однако для всего требуется настойчивость и терпение.
Дженнифер Энистон
Очаровательная звезда Голливуда уже много лет занимается йогой. Она делает это регулярно, без перерывов, три раза в неделю. Это помогает ей сохранять идеальную фигуру, несмотря на возраст, а также контролировать эмоции. Знаменитость отметила, что йога помогла изменить ей всю жизнь.
Читайте также:
Дженнифер Энистон - биография и личная жизнь
Мег Райан
Американская актриса самостоятельно занимается йогой, причем делает это каждый день. В этой практике она особенно любит медитацию, благодаря которой может приобрести новую энергию и обрести внутренние силы. В ее жизни йога играет немаловажную роль, принося в нее уют и спокойствие.
Риз Уизерспун
Американская актриса, известная по роли в фильме «Блондинка в законе», является матерью троих детей. Для нее было важно восстановиться после родов, так как ее ждали на съемочной площадке. Именно йога каждый раз после родов помогала Уизерспун вновь обрести стройную фигуру и восстановить свои силы.
Читайте также:
Риз Уизерспун - биография и личная жизнь
Гвинет Пэлтроу
Как известно, эта актриса давно является приверженцем здорового образа жизни. Именно поэтому она выбрала йогу, как метод, позволяющий обрести гармонию со своим физическим и духовным телом. Вслед за своей подругой Мадонной Пэлтроу всерьез и надолго увлеклась йогой.
Виктория Бекхэм
Йога для лица – такую необычную йогу практикует жена известного футболиста. Состояние кожи Виктории было неважным, поэтому она и решила попробовать комплекс упражнений, который должен был помочь ей без хирургического вмешательства. Сегодня мы все можем увидеть этот положительный результат на лице очаровательной красавицы Виктории Бекхэм.
