Питание и спорт

Секреты стройных ног

Секреты стройных ног

Спорт и фитнес
2853
30.06.15
Лучшие фитнес видео уроки

Лучшие фитнес видео уроки

Спорт и фитнес
9826
30.06.15
Плавание в бассейне для похудения

Плавание в бассейне для похудения

Спорт и фитнес
1940
29.06.15
Занятия боксом для женщин

Занятия боксом для женщин

Спорт и фитнес
4064
29.06.15
Стриптиз для похудения

Стриптиз для похудения

Спорт и фитнес
2033
28.06.15
Занятия большим теннисом

Занятия большим теннисом

Спорт и фитнес
2201
28.06.15
Тай-бо для похудения

Тай-бо для похудения

Спорт и фитнес
3233
27.06.15
Спортивное фехтование

Спортивное фехтование

Спорт и фитнес
2078
27.06.15
Почему алтайские бальзамы считаются самыми полезными?

Почему алтайские бальзамы считаются самыми полезными?

Здоровье
3444
26.06.15
Самые необычные виды спорта

Самые необычные виды спорта

Спорт и фитнес
51253
26.06.15
Какой тренажерный зал выбрать

Какой тренажерный зал выбрать

Спорт и фитнес
2338
25.06.15
Занятия спортом зимой

Занятия спортом зимой

Спорт и фитнес
2551
25.06.15
Что такое фитнес

Что такое фитнес

Спорт и фитнес
2131
24.06.15
Как побороть лень заниматься спортом

Как побороть лень заниматься спортом

Спорт и фитнес
3923
24.06.15
Как правильно заниматься фитнесом

Как правильно заниматься фитнесом

Спорт и фитнес
1854
23.06.15
Идеальное тело в условиях офисной жизни

Идеальное тело в условиях офисной жизни

Спорт и фитнес
3030
23.06.15

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина