Питание и спорт

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Правильное питание
3381
22.08.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
2229
19.08.16
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Диеты
3488
13.08.16
Яйца: есть или не есть?

Яйца: есть или не есть?

Правильное питание
5188
06.08.16
Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Здоровье
2977
01.08.16
Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Здоровье
2989
28.07.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1864
22.07.16
10 продуктов, которые продлят молодость кожи

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Правильное питание
3054
16.07.16
Как правильно выбрать гинекологию

Как правильно выбрать гинекологию

Здоровье
3224
11.07.16
Вечерняя диета

Вечерняя диета

Диеты
3100
09.07.16
11 удивительных фактов о клубнике

11 удивительных фактов о клубнике

Правильное питание
2298
02.07.16
5 бесполезных «здоровых» привычек

5 бесполезных «здоровых» привычек

Здоровье
2717
25.06.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
2432
17.06.16
Витаминная диета

Витаминная диета

Диеты
3119
11.06.16
Лечение стресса смехом

Лечение стресса смехом

Здоровье
3220
10.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Правильное питание
3119
04.06.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина