Питание и спорт

Гранатовая диета

Гранатовая диета

Диеты
1409
15.10.16
Зачем нужно голодание?

Зачем нужно голодание?

Здоровье
1681
06.10.16
Какую соль выбрать?

Какую соль выбрать?

Правильное питание
1433
01.10.16
Сырая диета

Сырая диета

Диеты
1152
16.09.16
Пять самых распространенных ЗОЖ-ошибок

Пять самых распространенных ЗОЖ-ошибок

Правильное питание
1673
15.09.16
9 пар, которые вместе победили лишний вес

9 пар, которые вместе победили лишний вес

Спорт и фитнес
1532
07.09.16
Кофе: польза или вред?

Кофе: польза или вред?

Правильное питание
1665
03.09.16
Лучшие натуральные зубные пасты

Лучшие натуральные зубные пасты

Здоровье
1955
24.08.16
Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Правильное питание
1923
22.08.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1272
19.08.16
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Диеты
1534
13.08.16
Яйца: есть или не есть?

Яйца: есть или не есть?

Правильное питание
3236
06.08.16
Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Здоровье
1825
01.08.16
Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Здоровье
1549
28.07.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1274
22.07.16
10 продуктов, которые продлят молодость кожи

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Правильное питание
1696
16.07.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина