Питание и спорт

Как быстро подготовиться к Новому году?

Как быстро подготовиться к Новому году?

Спорт и фитнес
1744
22.12.16
Разгрузочные и загрузочные дни - самый неэффективный и вредный способ похудеть

Разгрузочные и загрузочные дни - самый неэффективный и вредный способ похудеть

Правильное питание
6350
04.12.16
Диагностика и лечение аднексита

Диагностика и лечение аднексита

Здоровье
3043
07.11.16
Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Спорт и фитнес
3738
01.11.16
10 способов облегчить «критические дни»

10 способов облегчить «критические дни»

Здоровье
2074
22.10.16
Тело как у «ангелов» Victoria's Secret: 6 лучших выдеоуроков

Тело как у «ангелов» Victoria's Secret: 6 лучших выдеоуроков

Спорт и фитнес
1776
21.10.16
Гранатовая диета

Гранатовая диета

Диеты
1915
15.10.16
Зачем нужно голодание?

Зачем нужно голодание?

Здоровье
2009
06.10.16
Какую соль выбрать?

Какую соль выбрать?

Правильное питание
1980
01.10.16
Сырая диета

Сырая диета

Диеты
1711
16.09.16
Пять самых распространенных ЗОЖ-ошибок

Пять самых распространенных ЗОЖ-ошибок

Правильное питание
2192
15.09.16
9 пар, которые вместе победили лишний вес

9 пар, которые вместе победили лишний вес

Спорт и фитнес
1863
07.09.16
Кофе: польза или вред?

Кофе: польза или вред?

Правильное питание
2201
03.09.16
Лучшие натуральные зубные пасты

Лучшие натуральные зубные пасты

Здоровье
2304
24.08.16
Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Правильное питание
2556
22.08.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1520
19.08.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина