Питание и спорт

Гранатовая диета

Гранатовая диета

Диеты
1445
15.10.16
Зачем нужно голодание?

Зачем нужно голодание?

Здоровье
1735
06.10.16
Какую соль выбрать?

Какую соль выбрать?

Правильное питание
1489
01.10.16
Сырая диета

Сырая диета

Диеты
1210
16.09.16
Пять самых распространенных ЗОЖ-ошибок

Пять самых распространенных ЗОЖ-ошибок

Правильное питание
1733
15.09.16
9 пар, которые вместе победили лишний вес

9 пар, которые вместе победили лишний вес

Спорт и фитнес
1588
07.09.16
Кофе: польза или вред?

Кофе: польза или вред?

Правильное питание
1723
03.09.16
Лучшие натуральные зубные пасты

Лучшие натуральные зубные пасты

Здоровье
1999
24.08.16
Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Правильное питание
1989
22.08.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1298
19.08.16
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Диеты
1589
13.08.16
Яйца: есть или не есть?

Яйца: есть или не есть?

Правильное питание
3378
06.08.16
Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Здоровье
1884
01.08.16
Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Здоровье
1612
28.07.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1291
22.07.16
10 продуктов, которые продлят молодость кожи

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Правильное питание
1777
16.07.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина