Что ни говори, а обычная питьевая вода – самый полезный напиток, который нам дала природа. Пить ее нужно много и каждый день, хотя зачастую становится элементарно скучно. Обычно в этом случае в ход идут различные напитки (не всегда полезные), соки (в которых обязательно есть сахар), а то и что похуже. Мы предлагаем вам не искать счастья «на стороне», а сделать вашу питьевую воду вкуснее и полезнее.
Приготовить эти напитки очень просто: нужно нарезать все ингредиенты, немного их размять, добавить воду и поставить напиток в холодильник. Вы смело можете добавлять ингредиенты по своему усмотрению (только избегайте сахара, лучше замените его медом или стевией) или увеличивать количество предложенных ингредиентов.
Клубника и лимон
Нарежьте половинку лимона, добавьте стакан нарезанной клубники, примните фрукты и добавьте воды. Попробуйте добавить в напиток мяту – получится еще вкуснее!
Цитрусовая свежесть
Нарежьте апельсин, лимон и лайм. Немного примните фрукты, чтобы они дали сок, залейте водой и уберите в холодильник.
Ананасы и мята
Нарежьте ананас кубиками, примните кусочки, добавьте веточку мяты и залейте водой.
Малина и лайм
Нарежьте один лайм, добавьте стакан малины и залейте водой.
Ежевичный шалфей
Смешайте горсть ягод ежевики и пару листьев шалфея, примните ингредиенты и залейте водой.
Ананас, лимон и имбирь
Нарежьте половину лимона, половину стакана ананаса. Смешайте ингредиенты и добавьте ложку тертого имбиря. Залейте водой и дайте напитку настояться.
Арбуз и розмарин
Разомните стакан мякоти арбуза, добавьте веточку розмарина и залейте водой.
Огурец и мята
Нарежьте половину огурца и целый лайм. Добавьте веточку мяты и залейте ингредиенты водой.