Три вкусных рецепта с мюсли на завтрак

Кулинария
1027

Мюсли можно смело назвать своеобразным «лайфхаком» поклонников здорового питания, ведь чтобы приготовить что-то вкусное и полезное с мюсли нужно всего несколько минут, хотя есть рецепты и посложнее – для тех, кто готов разнообразить свое меню.

Чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным, важно правильно выбирать мюсли: можете смело пройти мимо всего, что стоит на полках в супермаркетах (как правило, во всех обычных мюсли есть сахар) и поискать качественный продукт в магазинах здорового питания. Скажем сразу: во многих магазинах натуральные и полезные продукты легко соседствуют с не такими уж натуральными и полезными, так что изучение состава никто не отменял. Выбирайте только те продукты, в которых вы уверены!

Мороженое с мюсли

Ингредиенты:

Греческий йогурт – 250 гр.

Кленовый сироп – 1 ст.л.

Ванильная пудра – по вкусу

Замороженные ягоды – по вкусу

Мюсли – 125 гр.

Как приготовить это необычное мороженое смотрите здесь

Батончики с мюсли, яблоками и миндалем

Ингредиенты:

Высушенные яблоки – 80 гр.

Финики – 8 шт.

Нарезанный миндаль – ок. 100 гр.

Семечки подсолнуха – 3 ст.л.

Нарезанный фундук – 3 ст.л.

Мюсли – 250 гр.

Ванильная пудра – по вкусу

Кокосовое масло – 2 ст.л.

Кленовый сироп – 2 ст.л.

Вода – 3-4 ст.л.

Темный шоколад – 30 гр.

Как приготовить эти вкусные батончики смотрите здесь.

Питательный завтрак в банке

Ингредиенты для пудинга:

Семена чиа – 4 ст.л.

Миндальное молоко – 250 мл.

Цедра лимона – 1 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Ингредиенты для топпинга:

Нарезанный миндаль – 10 шт.

Орех пекан – 5 шт.

Свежие ягоды – 150 гр.

Нарезанная курага – 4 шт.

Темный шоколад – 1 ст.л.

Цедра лимона – 1 ст.л.

Мюсли – 100 гр. 

Как приготовить вкусный завтрак в банке смотрите здесь. 


Читайте также:

Instagram-аккаунты, которые помогут вам приготовить идеальный завтрак

7 рецептов завтраков с авокадо

Дизайн — Жанна Травкина