Болит спина – что делать

Сложно найти взрослого человека, который мог бы сказать, что он не знаком с теми специфическими ощущениями, когда болит спина. Что делать в этом случае знают очень немногие. Учитывая тот факт, что эта часть тела подвергается максимальным нагрузкам, а вот тренировать ее совсем нелегко, даже незначительные факторы способны спровоцировать выраженный и затяжной болевой синдром.

Причины боли в спине

Причиной болей в спине могут быть следующие состояния и явления:

• Элементарное растяжение мышц или защемление нервов в результате физических перегрузок, длительного отсутствия мышечной активности, резкого и неосторожного движения.
• Сбои в работе эндокринной системы. Например, такое серьезное заболевание, как остеопороз, зачастую протекает незаметно и боли в спине выступают в качестве единственной жалобы.
• Острые и хронические процессы в легких могут сопровождаться процессами, в результате которых сильно болит спина. Что делать, если подобное состояние сопровождается кашлем, одышкой, дискомфортом в грудной клетке, повышением температуры? Необходимо забыть о «чудодейственных» мазях, гелях, прогреваниях и бежать к врачу. Подобные симптомы зачастую указывают на плеврит.
• Спина может болеть при острых заболеваниях почек.
• Метастазы рака в позвоночник вызывают ощутимый болевой синдром.
• Остеохондроз, межпозвоночная грыжа – все это приводит к болевым ощущениям в спине и требует незамедлительного лечения.

Если использовать обезболивающие препараты, больше отдыхать, фиксировать позвоночник в определенном положении, можно «протянуть» довольно долго. Правда, рано или поздно, даже эти методы перестанут помогать и обратиться к специалисту придется. Иногда подобный подход не приносит облегчения с самого начала – это указывает на системное происхождение боли и необходимость обследования всего организма. 

Болит спина – что делать в этом случае?

Правильное лечение может назначить только профильный врач после качественного обследования. Если удалось выяснить, что состояние обусловлено мышечным перенапряжением или спазмом, то терапия по снятию выраженного болевого синдрома и восстановлению функций спины, может включать:

1. Применение мази. Специальные составы с обезболивающим и противовоспалительным эффектом эффективно разогревают мышцы, принося заметное облегчение.
2. Проведение массажа. Стоит учесть, что массаж должен быть общим. Сложно сразу определить место зарождения проблемы. Нередко причиной боли в плече является перенапряжение мускулатуры бедра.
3. Иглоукалывание. Чудодейственное средство, которое не только приносит облегчение, но и действует на причину проблемы. Вот только найти опытного специалиста в этой области очень сложно.
4. Лечебная физкультура. Восстановительные упражнения в первое время должны проводиться под строгим контролем специалиста. С определенного момента их придется выполнять самостоятельно, и здесь главное – не пропускать занятия.
5. Сеансы мануальной терапии. Во время терапевтических манипуляций остеопаты способны скорректировать работу внутренних органов и купировать болевой синдром, а мануальные терапевты вправят позвонки и суставы. 
6. Йога. Пилатес. Тренажерный зал. Подобный этап обычно следует за лечением и позволяет сохранить его результат, предотвратить рецидивы, подарить мышцам и суставам новую жизнь.

Стоит учесть, что все перечисленные методики, применяемые в остром или восстановительном периоде, сопровождаются довольно дискомфортными ощущениями. Этого можно избежать, если следить за своей осанкой, заниматься спортом, обеспечить поступление в организм достаточного количества кальция, калия и магния.