Правильное питание

Если вы внимательно следите за трендами в области правильного питания, то наверняка уже не раз натыкались на фотографии smoothie bowl в Instagram. По сути, уже хорошо знакомый нам смузи просто начали... Подробнее...
Разгрузочные и загрузочные дни можно встретить практически в любой диете: их эффективность и необходимость в режиме питания подтверждается многими диетологами. Во всем необходимо знать меру, полагает... Подробнее...
Неоспоримый плюс соли в том, что она позволяет сделать вкуснее абсолютно любое блюдо. Однако, нельзя отрицать и то, что она задерживает воду в организме, способствуя отечности, является причиной... Подробнее...
Итак, вы приняли решение изменить свой образ жизни и сделать его во всех отношениях правильным. Осторожно: на пути фаната ЗОЖ вас подстерегает множество «подводных камней», о которые спотыкается каждый... Подробнее...
Стремление к долгой активности и мечта о паре дополнительных часов в сутки привели к появлению множества средств, стимулирующих наш организм. Как ни крути, а самым популярным все равно остается кофе, о... Подробнее...
Практически каждый из нас вроде бы и не против питаться правильно, но на практике мы начинаем свой день, забывая о завтраке, а продолжаем его перекусом непонятно чем и непонятно где, оправдывая себя тем,... Подробнее...
Часть диетологов окрестила яйцо суперфудом, а еще часть называет яйца «холестерином в скорлупе» и призывает поскорее отказаться от употребления этого продукта. Так что же такое яйца: идеальный протеин... Подробнее...