Пора заняться спортом

Чтобы марафонский забег не закончился для вас так же, как и для греческого война Фидиппида, первого человека, пробежавшего марафон в 490 году до н. э., прочитайте советы Сергея Блюхера, мастер-тренера... Подробнее...
Одно из самых популярных направлений фитнеса – степ-аэробика. О том, чем различаются тренировки, и каких изменений в фигуре можно достичь с их помощью, нашим читателям рассказала Александра Чупракова,... Подробнее...
Решая пойти на занятия фитнесом, важно иметь не только желание заниматься, но еще и умение правильно выбрать направление тренировок. В современном фитнесе существует большое количество программ разной... Подробнее...
После продолжительных новогодних праздников очень тяжело вернуться в обычный ритм, организм уже привык к расслабленному состоянию. Персональный тренер тренажерного зала фитнес-клуба X-FIT «Сенатор»... Подробнее...
Когда до новогодних праздников остается совсем мало времени, мы часто задумываемся о том, как в максимально короткие сроки привести тело в порядок и сбросить пару лишних килограммов. Персональный тренер... Подробнее...
Йога — система, предназначенная для развития всех частей тела, она благотворно воздействует на организм, разум и дух. Йогой можно заниматься в любом месте и в любое время. Уже одно только это делает ее... Подробнее...
«Ангелы» Victoria's Secret стабильно ассоциируются у нас с самыми красивыми девушками планеты, ведь в ряды «ангелов» попадают только самые сногсшибательные модели. Подробнее...