До новогодних праздников осталось всего каких-то два месяца, которые мгновенно пролетят в рабочей рутине и предпраздничной суете, а с Новым годом наступит и череда легендарных New Year’s Resolutions.
Давать торжественные обещания на Новый Год – это уже традиция. Мы планируем как в новом году мы похудеем, бросим курить, начнем правильно питаться, высыпаться, найдем новую работу и начнем заниматься спортом. Хотя бы раз получилось?
Если мы и вспоминаем о наших торжественных обещаниях и делаем над собой титаническое усилие, наших стараний хватает в лучшем случае на неделю. Ведь новый год уже наступил, а мы все еще не похудели!
Вся проблема кроется в том, что мы ждем мгновенного результата и не готовы ориентироваться на долгосрочное решение проблемы. Но если вы все же настроены на то, чтобы изменить свою жизнь, предлагаем вам сделать это с помощью книги «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни».
Книга наглядно продемонстрирует вам тот факт, что получить быстрый результат – невозможно, но можно каждую неделю менять свою жизнь к лучшему, постепенно улучшая ее.
Книга затрагивает самые важные аспекты жизни, беспокоящие каждого из нас, начиная с проблемы лишнего веса и заканчивая восприятием окружающего мира.
Начав год с работой Бретт Блюменталь, к концу года вы осознаете, что полностью изменили свою жизнь благодаря маленьким шажкам. В каждой главе вас ждет небольшое изменение, осознание его необходимости, понятные инструкции и увлекательные задания.
Кстати, книга может стать еще и отличным подарком любимой подруге или родственнику, никак не справляющимися со своими же обещаниями.