Сегодня для проведения косметологических манипуляций на основе терапевтических методик все чаще используются природные явления и натуральные материалы. Стоунтерапия – яркий пример подобного заимствования, который позволяет получить сразу несколько видов положительного воздействия на организм. Сама манипуляция подразумевает осуществление массажа с помощью специальных камней. Подход был известен еще в глубокой древности, но максимальное распространение получил всего несколько лет назад. Его главная задача – полная релаксация тела с последующим тонизированием мышц. В ходе манипуляции могут быть использованы разнообразные техники массажа, горячие и холодные инструменты, богатые минеральными веществами.
Виды камней, используемых для массажа, и их особенности:
- Камни должны быть натурального вулканического происхождения. В результате многократного нагревания и остывания пород в них накапливаются полезные компоненты, которые потом взаимодействуют с тканями тела человека. Обычно стоунтерапия подразумевает применение гладких сплющенных камней черного и белого цвета различного диаметра.
- Черные камни (базальт). Способны длительное время сохранять тепло, поэтому сопутствуют расслаблению мышечных волокон, согреванию организма, размягчению тканей.
- Белые камни (мрамор). Используются в холодном виде для охлаждения тела. Изначально эти образования обладают острыми краями, поэтому их шлифовка проводится вручную.
- Жадеит. Полудрагоценный минерал, благотворно влияющий на состояние нервной системы. Применяется не часто, но дает хороший результат.
Показания к проведению манипуляции:
- Мигрень, бессонница, перепады настроения, признаки хронической усталости и депрессии.
- Избыточный вес и целлюлит.
- Восстановление организма в период реабилитации.
- Боли в суставах, спине, шее.
- Гипертонус мышц.
- Гормональные нарушения.
- Склонность к затяжным простудным заболеваниям, нарушения в работе пищеварительной системы.
Стоунтерапия не проводится при наличии следующих состояний:
- Онкология.
- Психические расстройства.
- Любые состояния в период обострения.
- Период беременности и лактации.
- Патологии сосудов.
- Сахарный диабет и бронхиальная астма.
Технология проведения массажа с помощью камней:
- Манипуляция проводится в проветренном помещении, в атмосфере приятной музыки и мягкого света. Нередко для создания настроения зажигаются аромалампы или ароматизированные свечи.
- Сначала тело умащивают маслами, действуя, как при обычном массаже. Затем в ход идут горячие камни. Работа ведется со стоп, постепенно мастер поднимается выше, проходя икры, колени, бедра, руки, плечи и шею. Далее следует спина, позвоночник и поясничная область. Камни выкладываются в определенном порядке с учетом диаметра камня.
- После общего расслабления начинается выкладка холодных камней на особо чувствительные точки. Такая последовательность позволяет добиться необходимого тонизирующего эффекта. Резкий переход от тепла к холоду практически не ощущается, появляется только легкость во всем теле и мощный прилив бодрости.
Несмотря на очевидную пользу массажа, специалисты не рекомендуют проходить его чаще двух раз в неделю.