Спорт и фитнес

Что такое стретчинг и для чего он нужен

Что такое стретчинг и для чего он нужен

Спорт и фитнес
484
21.10.17
Как тренироваться в холода

Как тренироваться в холода

Спорт и фитнес
493
18.10.17
Как сесть на шпагат быстро и правильно

Как сесть на шпагат быстро и правильно

Спорт и фитнес
515
17.10.17
5 необычных фитнесс-клубов в Москве

5 необычных фитнесс-клубов в Москве

Спорт и фитнес
710
25.08.17
Пора забыть о хлорке: в чем преимущество бассейнов с морской водой?

Пора забыть о хлорке: в чем преимущество бассейнов с морской водой?

Спорт и фитнес
571
23.08.17
Секрет идеальной рабочей недели

Секрет идеальной рабочей недели

Спорт и фитнес
600
16.08.17
Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Спорт и фитнес
641
27.07.17
Стоит ли доверять сообществам для похудения

Стоит ли доверять сообществам для похудения

Спорт и фитнес
926
08.06.17
В чем сила пилатеса?

В чем сила пилатеса?

Спорт и фитнес
1037
07.04.17
«Похудеть к лету: 7 тренировок для идеального тела»

«Похудеть к лету: 7 тренировок для идеального тела»

Спорт и фитнес
1070
03.04.17
Как без ущерба для себя подготовиться к марафону – тренировки и упражнения на выносливость

Как без ущерба для себя подготовиться к марафону – тренировки и упражнения на выносливость

Спорт и фитнес
972
28.01.17
Степ: разновидность и результаты

Степ: разновидность и результаты

Спорт и фитнес
1160
25.01.17
Современные и эффективные программы тренировок в фитнес-индустрии

Современные и эффективные программы тренировок в фитнес-индустрии

Спорт и фитнес
1096
23.01.17
Что делать после того, как 10 дней отдыхали?

Что делать после того, как 10 дней отдыхали?

Спорт и фитнес
1047
08.01.17
Как быстро подготовиться к Новому году?

Как быстро подготовиться к Новому году?

Спорт и фитнес
1126
22.12.16
Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Спорт и фитнес
1714
01.11.16

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина