Спорт и фитнес

На сегодняшний день блоги и фитнес-сообщества становятся все более популярными. Одной из часто обсуждаемых в этих блогах тем является похудение. Но прежде чем выбрать способ похудения, нужно хорошо... Подробнее...
Многие селебрити предпочитают занятия пилатесом другим видам физической активности, заявляя, что именно благодаря данному фитнесу они находятся в такой прекрасной форме. Например, скандально известная... Подробнее...
Самая актуальная цель будущего сезона – подготовиться к лету, а в частности – похудеть и подтянуть фигуру. Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов... Подробнее...
Чтобы марафонский забег не закончился для вас так же, как и для греческого война Фидиппида, первого человека, пробежавшего марафон в 490 году до н. э., прочитайте советы Сергея Блюхера, мастер-тренера... Подробнее...
Одно из самых популярных направлений фитнеса – степ-аэробика. О том, чем различаются тренировки, и каких изменений в фигуре можно достичь с их помощью, нашим читателям рассказала Александра Чупракова,... Подробнее...
Решая пойти на занятия фитнесом, важно иметь не только желание заниматься, но еще и умение правильно выбрать направление тренировок. В современном фитнесе существует большое количество программ разной... Подробнее...
После продолжительных новогодних праздников очень тяжело вернуться в обычный ритм, организм уже привык к расслабленному состоянию. Персональный тренер тренажерного зала фитнес-клуба X-FIT «Сенатор»... Подробнее...