Всем известно, что натуральная и чистая горчица обладает сосудорасширяющим свойством, что приводит к нормализации тока крови и стимуляции обменных процессов. При этом лишь немногие знают, что существует такая простая и доступная манипуляция, как горчичная ванна для похудения. Она оказывает на организм терапевтическое и косметологическое воздействие, позволяя привести свое самочувствие и тело в порядок. Вызывая полное расслабление мышц и тканей, средство стимулирует выведение из организма лишней жидкости, запускает его очищение от шлаков и токсинов. В результате отмечается значительная потеря в весе, общее оздоровление, улучшение состояния кожи, разглаживание целлюлитных ямочек.
Лечебная горчичная ванна для похудения проводится при следующих состояниях:
- Склонность к отекам.
- Общее ожирение, наличие проблемных зон, формирование «животика» в результате застоя жидкости.
- Наличие растяжек на коже.
- Целлюлит любой степени выраженности и локализации.
- Ухудшение структуры тканей, появление эстетических дефектов на кожном покрове.
У манипуляции есть и противопоказания. Это период беременности и кормления, гипертония, лихорадка, состояние алкогольного опьянения, дерматиты в стадии воспаления, заболевания сердца и сосудов.
Правила, при соблюдении которых горчичная ванна для похудения даст максимальный результат и не навредит:
- Каждый раз за полчаса до приема ванны необходимо проводить пробу на переносимость состава. Иногда попадается некачественный продукт или организм просто бывает ослаблен и реагирует на привычный состав слишком реактивно.
- За час до сеанса и в течение часа после него нужно воздержаться от употребления пищи и напитков.
- Состав не должен покрывать грудь, это дает слишком сильную нагрузку на сердце даже для абсолютно здорового человека.
- Если в процессе манипуляции участится пульс или появятся неприятные ощущения, сеанс нужно прервать.
- Горчичная ванная для похудения принимается в белье. Это помогает защитить слизистые от агрессивных компонентов.
- Сразу после ванны необходимо принять теплый душ без использования моющего средства и вытереть насухо кожу.
- Продолжительность манипуляции не должна превышать 5-7 минут. Полный курс состоит из одного сеанса в три дня в течение одного месяца.
Эффективные составы для горчичной ванны
Горчичная ванна с глиной
Нам понадобится по половине стакана порошка горчицы и голубой или зеленой глины. Составы смешиваем, разводим теплой водой до состояния густой сметаны. Полученную смесь растворяем в ванне с водой комнатной температуры. Продолжительность манипуляции может составить до 10 минут при условии отсутствия неприятных ощущений.
Горчичная ванна с морской солью
Горчичный порошок и морскую соль берем в равных пропорциях. Ванну наполняем водой, температура которой должна составлять 16-18ºС. Вводим в нее сначала горчицу, растворяем, затем соль. Продолжительность сеанса стандартная.
Интенсивная горчичная ванна
Две трети стакана горчичного порошка разводим в отдельной емкости теплой водой и хорошо размешиваем. Ванну наполняем водой, ее температура в момент введения горчицы должна составлять не более 16ºС. Ложимся в ванну сразу после введения горчичного состава и проводим в ней не более пяти минут. Затем принимаем прохладный душ и растираем кожу полотенцем.
