Зима - нелегкое испытание для организма в целом: авитаминоз, сухая потрескавшаяся кожа лица и губ, шершавые руки - вот основные проблемы, с которыми сталкивается почти каждая женщина зимой. Исключением не являются и волосы.
Холодный воздух на улице, сухой воздух в помещении, ношение шапок - все эти факторы из разряда «зимних», негативно влияющих на состояние волос. В результате волосы становятся сухими, тусклыми, не держат объем, может возникнуть перхоть. Как же помочь своим волосам «перезимовать»?
Уход за волосами зимой: лучшие советы
Пейте витамины
Зимой человеку не хватает витаминов. Волосам в том числе. Поэтому есть смысл начать употребление поливитаминных комплексов или приобрести специальные «витамины красоты», улучшающие состояние зубов, ногтей, волос и кожи.
Старайтесь максимально получать витамины вместе с пищей. Для этого в вашем меню обязательно должны быть фрукты и овощи, зелень, рыба и т.д.
Массаж головы
Под воздействием низких температур сосуды сужаются, кровь и лимфа не доставляют в нужном количестве витаминов и кислорода волосяным луковицам. Поэтому волосы ослабевают, становятся тонкими и ломкими.
Трихологи рекомендуют проводить массаж головы хотя бы раз в сутки. Можете воспользоваться для этого специальными массажерами или щетками с натуральной щетиной. Однако наиболее эффективным является «ручной» массаж.
Для этого просто наклоните голову вниз и массируйте ее пальцами в течение 3-5 минут. Полезно также делать массаж шеи, поскольку многие городские жительницы на сегодняшний день страдают остеохондрозом. Этот недуг защемляет сосуд, препятствуя «переносу» витаминов и кислорода кровью.
Увлажнение
Для того чтобы ваш организм не «пересыхал», пейте до 2 литров чистой воды. Помните, что вода - это вода, разного рода соки, бульоны, чай и кофе не должны входить в эти 2 литра. Зимой в помещениях воздух становится очень сухим, что негативно влияет на красоту в целом.
Поэтому стоит приобрести специальный увлажнитель воздуха. Он не только спасет ваши волосы, но и облегчит дыхание, сделает воздух менее сухим и более легким. Также в зимнее время нужно позаботиться об увлажнении кожи головы. Для этих целей в первую очередь используются маски и бальзамы.
Выберите правильный шампунь
В зимний период волосы могут поменять свою структуру - стать сухими на кончиках, оставаясь при этом жирными или нормальными у корней. В этом случае лучше поменять шампунь. Пусть он будет для сухих ослабленных волос.
Многие производители предлагают специальную зимнюю линию по уходу за волосами. Шампуни и бальзамы этого типа разработаны с учетом всех сезонных изменений и идеально подходят для ухода за волосами в зимнее время года. Завершать процедуру мытья волос следует нанесением бальзама.
Питательные маски
Если вы хотите обладать густыми, блестящими, здоровыми волосами, вы должны взять за правило делать маски для волос. Зимой же волосы нуждаются в особом уходе, поэтому маски следует использовать несколько раз в неделю.
В составе масок для волос должны иметься витамины группы В, липиды, масла и протеины. Маски наносятся на влажные волосы, покрываются пленкой, а затем утепляются махровым полотенцем. В основном, время воздействие масок составляет 15-20 минут.
Наносите сыворотки
В программу зимнего ухода за волосами входит нанесение сыворотки и других несмываемых средств. Они содержат большое количество необходимых веществ в активном состоянии и способны в считанные секунды после нанесения преобразить ваши волосы.
Кроме того, несмываемые сыворотки образуют на волосах защитную пленку, которая предотвращает пересыхание и истощение волос. Чтобы волосы не выглядели жирными, наносите все несмываемые средства, отступив 1,5-2 см от корней, а также используйте ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Обычно хватает нескольких капель.
Данные советы помогут вам сохранить красоту волос в зимнее время и оставаться прекрасной в любое время года.