Счастливицы, которых красивой кожей наградила щедрая природа, встречаются очень редко. Большинству представительниц прекрасного пола приходится учиться, как сделать кожу красивой. И тут в ход идут самые разнообразные правила и уловки – от качественной косметики до народных средств. Нельзя забывать и об образе жизни, играющем не последнюю роль в состоянии эпидермиса. Только комплексный подход и кропотливая работа вознаграждаются желанным результатом, причем заниматься состоянием лица нужно как можно раньше.
Как сделать кожу красивой – устраняем воздействие негативных факторов
- Экология. Вредные выбросы в атмосферу буквально пропитывают человеческий организм, действуя снаружи и изнутри. Только регулярное снабжение тканей антиоксидантами поможет избавиться от токсинов, шлаков и свободных радикалов. Полезные вещества нужно применять не только наружно, но и употреблять внутрь.
- Алкоголь и курение. Негативно влияют на состояние клеток, нарушая проницаемость клеточных мембран. Ухудшают работу сосудов, загрязняют организм, нарушают течение обменных процессов. Действие этих факторов в кратчайшие сроки приводит к провисанию тканей, появлению у эпидермиса землистого оттенка, формирование видимой сосудистой сетки и отеков.
- Неправильный уход за кожей. Пренебрежение базовыми правилами по уходу и применение некачественной или несоответствующей типу кожи косметики сопровождается усугублением существующих проблем, появлению новых, стремительному увяданию тканей.
- Неправильное питание. Насыщение организма вредными жирами, холестерином, сомнительными биодобавками и консервантами влияет и на состояние кожи. Не менее опасны и строгие диеты, приводящие к дефициту полезных веществ в тканях.
Основные правила, которые помогут, как сделать кожу красивой, так и надолго сохранить ее молодость
- Для восстановления, омоложения и обновления коже необходим здоровый сон. Если в течение месяца спать по 8 часов в сутки, можно рассчитывать на заметное улучшение состояния эпидермиса. Игнорирование правила даст негативные результаты уже через несколько недель.
- Все системы в организме взаимосвязаны, например, состояние кожи является показателем правильности течения процессов в кишечнике. Качество питания человека можно установить по его лицу. При появлении любых высыпаний, воспалений, пятен или отеков стоит провести тщательную чистку кишечника и в случае получения положительного результата, пересмотреть свой рацион.
- Составление арсенала ухаживающих средств. Это можно сделать самостоятельно, но лучше получить консультацию профессионала. О регулярном посещении косметолога стоит задуматься даже обладательницам нормальной кожи, это позволит предотвратить появление множества проблем. При выборе косметических средств нужно руководствоваться не только их свойствами, но и составом, текстурой, сочетаемостью с другими продуктами.
- Правильное применение декоративной косметики. Именно эти средства позволят качественно замаскировать оставшиеся несовершенства. Сегодня, благодаря развитию косметической индустрии, каждый может подобрать себе оптимальные составы и применять их на практике не хуже профессионального визажиста.
Как сделать кожу красивой с помощью простых, но эффективных ежедневных манипуляций
- Массаж. Ежедневное проведение простых и приятных действий способствует нормализации обменных процессов, замедлению старения тканей, устранению эстетических дефектов.
- Лед. Протирание лица льдом способствует повышению тонуса кожи, сужению пор, замедлению процесса формирования морщин, устранению воспалений.
- Компрессы и примочки. Это самые простые способы мгновенного улучшения состояния кожи лица. Нужно только приложить к проблемной зоне марлевую салфетку, смоченную в чайном или травяном отваре, масле, молочном продукте, овощном или фруктовом соке, как внешний вид эпидермиса заметно улучшится.