Нет ничего более естественного, чем постепенное старение организма, но сегодня все чаще можно наблюдать первые признаки неотвратимого явления у довольно молодых людей. Чтобы знать, как предотвратить преждевременное старение, необходимо выяснить причину активизации физиологического процесса. Чаще всего это обусловлено воздействием внешних факторов, причем влияние большинства из них можно предотвратить. Вопреки распространенному мнению, заботиться о коже необходимо не при появлении очевидных симптомом старости, а еще в молодости, уже в 20-25 лет.
Как предотвратить преждевременное старение кожи – базовые рекомендации
- Не стоит злоупотреблять получением искусственного или естественного загара. На посещение сауны, бани и прием горячей ванны нужно ввести ограничение. Высокие температуры и ультрафиолет разрушают коллаген и оказывают негативное влияние на обменные процессы.
- Уход должен быть только соответствующим. Не стоит проводить эксперименты над кожей, особенно если нет уверенности, к какому типу она относится. При необходимости стоит посетить косметолога и получить рекомендации по оптимальному уходу за эпидермисом.
- Кожа стремительно стареет от недостатка влаги, питательных веществ и витаминов. Особенно ярко это проявляется при накоплении в тканях токсинов, шлаков и свободных радикалов. По этим причинам без правильного питания невозможно поддерживать эпидермис в оптимальном состоянии.
- Организм должен много и качественно отдыхать. Именно во время сна происходит обновление клеточных колоний, особенно активно осуществляются регенеративные процессы.
- Употребление алкоголя и курение – факторы, вызывающие гипоксию тканей. В результате кислородного голодания клетки отмирают и некоторые колонии уже не восстанавливаются. Это замедляет обменные процессы, приводя не только к стремительному старению, но и формированию эстетических проблем.
Как предотвратить преждевременное старение кожи с помощью специализированных средств
- Защита от солнца. Не стоит рассчитывать на то, что в тени активность солнца меньше, шляпка прекрасно защитит от лучей, а зимой активность светила слишком низкая. Эпидермис нужно круглый год защищать от ультрафиолета. В этом помогут специализированные средства и продукты декоративной косметики с вспомогательными физическими фильтрами.
- Увлажнение. Без влаги невозможно осуществление обменных процессов, именно она является средой, а иногда и катализатором важных химических реакций. Регулярное увлажнение кожи с помощью профессиональных и самодельных продуктов на долгие годы сохранит свежесть и гладкость эпидермиса.
- Питание. Кожа лица нуждается в питании независимо от типа. Но это не значит, что необходимо перенасыщать ткани, применяя в один день дневной и ночной крем, питательную сыворотку и декоративную косметику на жирной основе. Данный этап ухода должен быть полноценным, но сбалансированным и не чрезмерным.
- Стимулирование выработки коллагена. С этой целью можно применять профильные средства, профессиональные и домашние косметологические манипуляции, аппаратные методики, массаж, гимнастику.
- Активация восстановительных процессов. Кожа лица нуждается в систематическом обновлении, поэтому нельзя пренебрегать очищением эпидермиса. Различные пилинги и скрабы, скатки и механические чистки, пленочные маски и другие подобные средства должны стать основой любого ухода.
