10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Изображение
< 1 / 1 >

Не секрет, что при помощи питания мы можем влиять на то, как мы себя чувствуем, улучшить здоровье, состояние кожи, волос и ногтей. Сегодня редакция Fancy Journal решила обратить внимание на те продукты, которые способны продлить молодость вашей кожи.

Лучшие продукты для молодости вашей кожи

Свекла

Свекла отличается способностью очищать организм от вредных веществ, что быстро сказывается на состоянии кожи: улучшится цвет лица, пропадут воспаления, а клетки кожи начнут получать больше кислорода.

Петрушка

Петрушка стимулирует выработку глутатиона, которого врачи окрестили «матерью всех антиоксидантов». Как недавно выяснили исследователи, у 30% людей выработка глутатиона значительно снижена.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат много цинка, который поможет справиться с воспалениями на коже. Кроме того, цинк обладает удивительной способностью защищать кожу от воздействия ультрафиолета. 

Сливочное масло

Удивительно, но сливочное масло обладает способностью разглаживать кожу, уменьшать воспаления и удерживать оптимальный водный баланс эпидермиса.

Жирная рыба

Пожалуй, о пользе жирных сортов рыбы знают все. На всякий случай, напомним, что она великолепно улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Какао

Настоящий (!) какао способен уменьшать воспалительные процессы в коже и бороться со свободными радикалами.

Миндаль

Миндаль помогает сделать кожу упругой, укрепить стенки сосудов и предотвратить купероз.

Томатная паста

Да, именно паста, а не свежие помидоры! А все потому, что ликопин, содержащийся в томатах, намного лучше действует после термообработки. Ликопин борется со свободными радикалами и считается лучшим из доступных антиоксидантов.

Лимон

Лимон выводит токсины из организма, помогает бороться со свободными радикалами и стимулирует иммунную систему организма.

Имбирь

Имбирь отличается способностями стимулировать лимфодренаж, бороться с отеками, уменьшать воспалительные процессы и укреплять кожу.


Читайте также:

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием 

10 самых полезных масел

Почему стоит пить кокосовую воду

Последние статьи
Писательница Гиллиан Флинн

15 интересных фактов о Гиллиан Флинн

Об этой писательнице в нашей стране заговорили в полный голос, когда с...

Подробнее...

Лучшие образы Недели моды в Лондоне

Fancy Journal продолжает подводить итоги завершившейся несколько дней ...

Подробнее...
Избранные статьи

«Ла-Ла Ленд» - рецензия

978
Крис Прэтт - биография

Крис Прэтт – биография и личная жизнь

6760
Персонажи сериалов, не показавшие свои лица зрителям

Люди-невидимки: Персонажи сериалов, не показавшие свои лица

11035
Лучшие рестораны знаменитостей

Лучшие рестораны звезд

10402
Лучшие книги для летнего отдыха

Лучшие книги для летнего отдыха

12226
Похожие статьи

Пять шагов к идеальному пикнику

1080
Чем опасно голодание

Чем опасно голодание

1063
Семена чиа

Семена чиа

1007
Правильное питание на неделю

Правильное питание на неделю

1094
Польза киноа

Польза крупы киноа

929