10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Изображение
< 1 / 1 >

Не секрет, что при помощи питания мы можем влиять на то, как мы себя чувствуем, улучшить здоровье, состояние кожи, волос и ногтей. Сегодня редакция Fancy Journal решила обратить внимание на те продукты, которые способны продлить молодость вашей кожи.

Лучшие продукты для молодости вашей кожи

Свекла

Свекла отличается способностью очищать организм от вредных веществ, что быстро сказывается на состоянии кожи: улучшится цвет лица, пропадут воспаления, а клетки кожи начнут получать больше кислорода.

Петрушка

Петрушка стимулирует выработку глутатиона, которого врачи окрестили «матерью всех антиоксидантов». Как недавно выяснили исследователи, у 30% людей выработка глутатиона значительно снижена.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат много цинка, который поможет справиться с воспалениями на коже. Кроме того, цинк обладает удивительной способностью защищать кожу от воздействия ультрафиолета. 

Сливочное масло

Удивительно, но сливочное масло обладает способностью разглаживать кожу, уменьшать воспаления и удерживать оптимальный водный баланс эпидермиса.

Жирная рыба

Пожалуй, о пользе жирных сортов рыбы знают все. На всякий случай, напомним, что она великолепно улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Какао

Настоящий (!) какао способен уменьшать воспалительные процессы в коже и бороться со свободными радикалами.

Миндаль

Миндаль помогает сделать кожу упругой, укрепить стенки сосудов и предотвратить купероз.

Томатная паста

Да, именно паста, а не свежие помидоры! А все потому, что ликопин, содержащийся в томатах, намного лучше действует после термообработки. Ликопин борется со свободными радикалами и считается лучшим из доступных антиоксидантов.

Лимон

Лимон выводит токсины из организма, помогает бороться со свободными радикалами и стимулирует иммунную систему организма.

Имбирь

Имбирь отличается способностями стимулировать лимфодренаж, бороться с отеками, уменьшать воспалительные процессы и укреплять кожу.


Читайте также:

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием 

10 самых полезных масел

Почему стоит пить кокосовую воду

Последние статьи
Тим Карри в фильме «Легенда»

10 лучших фильмов про дьявола

Не стоит путать фильмы про дьявола и ленты об Антихристе (это не сатан...

Подробнее...
Шерлоки Холмсы в исполнении разных актеров

18 лучших Шерлоков Холмсов в кино и на телевидении

Он был ненавистен собственному «отцу» ...

Подробнее...

Шлепни меня: игры нового формата

Мечтали ли вы, чтобы ваш возлюбленный встал перед вами на колени? Или ...

Подробнее...

Наоми Кэмпбелл: лучшие выходы на подиум

В день рождения Наоми Кэмпбелл, одной из самых успешных в истории фэшн...

Подробнее...
Главные достопримечательности Милана

Главные достопримечательности Милана

Когда турист думает о поездке в Италию, в первую очередь он мечтает по...

Подробнее...
Избранные статьи

«Чужой: Завет» – рецензия

862
Дэн Стивенс – биография

Дэн Стивенс – биография и личная жизнь

1843
Герой фильма 2017 года «Оно»

10 книг для тех, кто хочет пощекотать себе нервы

1974
Австрийский замок Хоэнверфен

Самые красивые замки мира

1607
Фантастическая Камчатка – горная река

Где не стоит отдыхать в 2017 году и куда поехать вместо это...

2318
Похожие статьи
Эффективные упражнения для похудения рук

Упражнения для похудения рук

1178
Лучшие упражнения для плеч

Упражнения для плеч

1052
Утренняя зарядка для похудения

Утренняя зарядка для похудения

1456
Можно ли пить воду во время тренировки

Можно ли пить воду во время тренировки

945
Кардио упражнения для похудения

Кардио упражнения для похудения

805