В последнее время мы видим две противоречивые тенденции: одна часть населения планеты активно занимается спортом и стремится следовать золотым правилам здорового образа жизни, а вторая по-прежнему проводит часы за просмотром телевизионных программ, не забывая закусывать происходящее тонной чипсов и шоколада.
Увы и ах, но вторая группа не сильно сокращается, а, тем временем, очереди к кардиологу становятся все длиннее, а диагнозы – все серьезнее. Если вы стремитесь предупредить развитие сердечных заболеваний или хотите избавиться от страшного недуга, начните свое путешествие в мир здорового образа жизни с книгой Колдуэлла Эссельстина-младшего «Супер сердце».
Автор книги – один из самых уважаемых докторов в Соединенных Штатах, потративший годы исследований на тему правильного питания и болезней сердечно-сосудистой системы. Благодаря множеству статистических данных, исследований и опытов, проведенных доктором, сотни больных смогли избавиться от болезней сердца и продлить свою жизнь на несколько десятилетий.
Книга далась автору нелегко, ведь ему пришлось преодолеть мощное сопротивление со стороны коллег, верящих в волшебную силу современных лекарственных средств. Доктор Эссельстин-младший, в свою очередь, уверен в том, что все болезни можно победить с помощью правильного питания.
Для начала автор познакомит вас с результатами своих исследований, подскажет, что и как влияет на вашу сердечно-сосудистую систему и как можно предотвратить и вылечить болезни сердца.
Но самая приятная часть книги – практическая. Во второй части своего труда доктор Эссельстин-младший расскажет вам о 150 рецептах, которые помогут вам вернуть здоровье и сохранить его на долгие годы. Среди рецептов можно найти рецепты завтраков, салатов, соусов, супов, основных блюд и даже десертов. Уверены, ваш путь к правильному питанию не будет скучным!