10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Изображение
< 1 / 1 >

Не секрет, что при помощи питания мы можем влиять на то, как мы себя чувствуем, улучшить здоровье, состояние кожи, волос и ногтей. Сегодня редакция Fancy Journal решила обратить внимание на те продукты, которые способны продлить молодость вашей кожи.

Лучшие продукты для молодости вашей кожи

Свекла

Свекла отличается способностью очищать организм от вредных веществ, что быстро сказывается на состоянии кожи: улучшится цвет лица, пропадут воспаления, а клетки кожи начнут получать больше кислорода.

Петрушка

Петрушка стимулирует выработку глутатиона, которого врачи окрестили «матерью всех антиоксидантов». Как недавно выяснили исследователи, у 30% людей выработка глутатиона значительно снижена.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат много цинка, который поможет справиться с воспалениями на коже. Кроме того, цинк обладает удивительной способностью защищать кожу от воздействия ультрафиолета. 

Сливочное масло

Удивительно, но сливочное масло обладает способностью разглаживать кожу, уменьшать воспаления и удерживать оптимальный водный баланс эпидермиса.

Жирная рыба

Пожалуй, о пользе жирных сортов рыбы знают все. На всякий случай, напомним, что она великолепно улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Какао

Настоящий (!) какао способен уменьшать воспалительные процессы в коже и бороться со свободными радикалами.

Миндаль

Миндаль помогает сделать кожу упругой, укрепить стенки сосудов и предотвратить купероз.

Томатная паста

Да, именно паста, а не свежие помидоры! А все потому, что ликопин, содержащийся в томатах, намного лучше действует после термообработки. Ликопин борется со свободными радикалами и считается лучшим из доступных антиоксидантов.

Лимон

Лимон выводит токсины из организма, помогает бороться со свободными радикалами и стимулирует иммунную систему организма.

Имбирь

Имбирь отличается способностями стимулировать лимфодренаж, бороться с отеками, уменьшать воспалительные процессы и укреплять кожу.


Читайте также:

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием 

10 самых полезных масел

Почему стоит пить кокосовую воду

Последние статьи

10 лучших клипов Николь Шерзингер

Сегодня день рождения празднует Николь Шерзингер, американская певица ...

Подробнее...
Средневековый город Бесалу

Главные достопримечательности Каталонии

Для многих достопримечательности Каталонии ограничиваются лишь ее серд...

Подробнее...

Простые истины: 18 мудрых мыслей Жан-Жака Руссо

Сегодня в день рождения французского ф...

Подробнее...
Джош Холлоуэй в сериале «Остаться в живых»

Лучшие антигерои в сериалах

Кто такой антигерой, наглядно продемонстрировал второй сезон сериала «...

Подробнее...
Избранные статьи

«Мумия» – рецензия

743
Дэн Стивенс – биография

Дэн Стивенс – биография и личная жизнь

2423
Герой фильма 2017 года «Оно»

10 книг для тех, кто хочет пощекотать себе нервы

2729
Австрийский замок Хоэнверфен

Самые красивые замки мира

2235
Фантастическая Камчатка – горная река

Где не стоит отдыхать в 2017 году и куда поехать вместо это...

3196
Похожие статьи
Лучшие молодежные сериалы

Лучшие молодежные сериалы

2184
Лучшие сериалы о воспитании детей

Лучшие сериалы о воспитании детей

1742
Лучшие сериалы с закрученным сюжетом

Лучшие сериалы с закрученным сюжетом

14721
Лучшие сериалы для хорошего настроения

Лучшие сериалы для хорошего настроения

2697
Самые зрелищные сериалы

Самые зрелищные сериалы

3472