Вам не кажется, что мы часто напоминаем былинного богатыря Илью Муромца, который сиднем сидел 30 лет и 3 года и только потом, после очень хорошей мотивации от старых мудрецов, отправился на ратные подвиги? Для того чтобы изменить личную жизнь или карьеру, многим нужны вдохновение, повод, а то и хороший пинок под зад. Если вы «созрели» для собственных «подвигов», то эти 7 новых книг для тех, кто готов к саморазвитию, помогут вам достичь цели!
Гибкий ум. Заставь мозг работать «на полную катушку»
Наверное, многих из вас пугает растущее число страдающих болезнью Альцгеймера и прочими недугами, приводящими к слабоумию даже не очень пожилых людей. Если вы смотрели драму «Все еще Элис», эта тревога только усилилась. Как приостановить разрушительную силу времени, сохранить ясность мышления до глубокой старости, раскрыть потенциал мозга, заставить его работать интенсивнее и продуктивнее? Все это изложено в бестселлере аргентинца Эстанислао Бахраха «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно», в которой приведены действенные методики развития мозга. Это издание было нарасхват на родине автора, а теперь добралось и до русскоязычных читателей.
Осмысление. Поверь в силу гуманитарного мышления
Роботы устроены рационально, они не способны к проявлению эмоций, да и в творчестве им далеко до нас с вами – вдохновение рождается благодаря духовности, способности сопереживать, богатому внутреннему миру. Так что все научно-фантастические фильмы, вроде «Двухсотлетнего человека», пока врут. Кристиан Мадсбьерг согласен с нами – в своей книге «Осмысление. Сила гуманитарного мышления в эпоху алгоритмов» он доказывает, что успех часто приходит не благодаря точным наукам, а при изучении и использовании достижений культуры и истории. Мадсбьерг – глава стратегического консультационного агентства, работал для всемирно известных корпораций, таких как Chanel и Ford, поэтому знает, о чем пишет.
Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь. Воспользуйся помощником, который всегда под рукой
Книга Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», в которой приведен 21 метод повышения личной эффективности, помогла многим. Теперь Трейси выпустил дополнение к этому пособию по саморазвитию – книжку «Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь», Она станет для вас советчиком, помощником, ежедневником и, наконец, подтолкнет к действию. Вы будете упражняться и идти «нога в ногу» с методами, изложенными Трейси. Кроме того он привел ясные и интересные примеры из жизни вымышленной героини Шейн, вы сможете учиться на ее ошибках.
Победи свой страх. Избавься от фобий
Обзор новых книг для саморазвития мы начали с распространенного страха – старения и потери ясного ума, а сколько еще фобий гнездятся в вашем сознании? Боязнь «ляпнуть» что-то не то и стать посмешищем для окружающих? Страх пойти на эксперимент? Невозможность отказать другу или коллеге в неприятной для вас просьбе? Книга Мэнди Холгейт «Победи свой страх» приводит 12 наиболее распространенных фобий, препятствующих вашему успеху, и учит борьбе с ними. Следуя рекомендациям Мэри, вы избавитесь от тяготившего вас ненужного груза и пойдете по жизни обновленным, полным сил, стремлений и энергии.
Никогда-нибудь. Выйди из карьерного тупика
В топе лучших книг для саморазвития есть и работа нашей соотечественницы, специалиста по карьерным стратегиям Елены Резановой «Никогда-нибудь» с подзаголовком «Как выйти из тупика и найти себя». Книга состоит из шести частей с практическими техниками, она вдохновляет, помогает преодолеть кризис, избавиться от стереотипов, мотивирует. Перестаньте ждать удобного случая, бросьте нелюбимое занятие и следуйте за своей мечтой!
Погодите, как вы сказали? Задавай правильные вопросы
Декан высшей педагогической школы Гарварда (и бывший профессор школы права Виргинского университета) Джеймс Райан считает, что уметь задавать важные вопросы в нужный момент (себе и другим) – вот первое правило, которое должен усвоить человек, готовый к саморазвитию. В пособии «Погодите, как вы сказали?» Райан знакомит читателей с пятью самыми насущными вопросами и с тем, когда и какой стоит задать. Автор уверен – после прочтения его книги (и «усвоения» и «закрепления») полученного материала вы будете чувствовать себя гораздо счастливее.
Измененные черты характера. Медитируй с пользой
Дэниел Гоулман (американский психолог и журналист, написавший популярную книгу «Эмоциональный интеллект») и профессор психологии и психиатрии, директор лаборатории томографии в университете Висконсина Ричард Дэвидсон – уже очень немолодые, известные в своей области люди – много лет практиковали медитацию. Они обобщили опыт, подкрепив его научными доводами и результатами современных исследований, и выпустили совместный труд – «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело». Пора перестать думать, что медитация – это лишь составляющая духовной практики, часть религии (которую, возможно, вы не хотите «исповедовать»). Эксперименты показали, что это заблуждение. Медитация способна помочь избавиться от многих проблем и заставить человека уверенно смотреть в будущее.
