Питание и спорт

Как провести разгрузочный день

Как провести разгрузочный день

Правильное питание
2347
07.06.15
Вредные привычки в питании

Вредные привычки в питании

Правильное питание
4206
06.06.15
Эффективно ли не есть после 6

Эффективно ли не есть после 6

Правильное питание
7737
05.06.15
Полезные и вредные сладости

Полезные и вредные сладости

Правильное питание
5738
05.06.15
Продукты для красоты кожи

Продукты для красоты кожи

Правильное питание
2317
04.06.15
Как не набрать вес на праздниках

Как не набрать вес на праздниках

Правильное питание
3244
04.06.15
Как похудеть без вреда для здоровья

Как похудеть без вреда для здоровья

Правильное питание
2370
03.06.15
Каким должен быть идеальный вес

Каким должен быть идеальный вес

Правильное питание
3393
02.06.15
Топ-10 самых опасных способов похудения

Топ-10 самых опасных способов похудения

Правильное питание
2333
02.06.15
Вредные пищевые добавки и красители

Вредные пищевые добавки и красители

Правильное питание
2335
02.06.15
Польза завтрака

Польза завтрака

Правильное питание
2282
01.06.15
А они настоящие? Вред пестицидов

А они настоящие? Вред пестицидов

Правильное питание
2342
01.06.15
Какие продукты вредны для здоровья

Какие продукты вредны для здоровья

Правильное питание
2249
31.05.15
Как перейти на правильное питание?

Как перейти на правильное питание?

Правильное питание
2186
30.05.15
Правильное питание - 7 вариантов перекуса

Правильное питание - 7 вариантов перекуса

Правильное питание
5183
29.05.15
Плюсы правильного питания

Плюсы правильного питания

Правильное питание
8583
28.05.15

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина