Спорт и фитнес

Что делать после того, как 10 дней отдыхали?

Что делать после того, как 10 дней отдыхали?

Спорт и фитнес
1411
08.01.17
Как быстро подготовиться к Новому году?

Как быстро подготовиться к Новому году?

Спорт и фитнес
1686
22.12.16
Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Спорт и фитнес
3625
01.11.16
Тело как у «ангелов» Victoria's Secret: 6 лучших выдеоуроков

Тело как у «ангелов» Victoria's Secret: 6 лучших выдеоуроков

Спорт и фитнес
1712
21.10.16
9 пар, которые вместе победили лишний вес

9 пар, которые вместе победили лишний вес

Спорт и фитнес
1813
07.09.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1453
19.08.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1431
22.07.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
1604
17.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кому нужна мотивация

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кому нужна мотивация

Спорт и фитнес
1745
20.05.16
Начало тренировок: пустая конфетница и светлая голова

Начало тренировок: пустая конфетница и светлая голова

Спорт и фитнес
1278
03.05.16
Как правильно бегать в городе

Как правильно бегать в городе

Спорт и фитнес
3335
22.04.16
5 правил зимних тренировок на свежем воздухе

5 правил зимних тренировок на свежем воздухе

Спорт и фитнес
2526
12.02.16
Как тренироваться после родов

Как тренироваться после родов

Спорт и фитнес
1737
11.09.15
Йога для начинающих

Йога для начинающих

Спорт и фитнес
1924
10.09.15
Главные ошибки в фитнесе

Главные ошибки в фитнесе

Спорт и фитнес
1647
10.09.15
Чем полезны упражнения со штангой

Чем полезны упражнения со штангой

Спорт и фитнес
2859
09.09.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина