Спорт и фитнес

Упражнения со скакалкой

Упражнения со скакалкой

Спорт и фитнес
1315
28.07.15
Плавание в бассейне - плюсы и минусы

Плавание в бассейне - плюсы и минусы

Спорт и фитнес
8901
28.07.15
Фитнес от целлюлита

Фитнес от целлюлита

Спорт и фитнес
1230
27.07.15
Упражнения для стройных ног

Упражнения для стройных ног

Спорт и фитнес
1328
27.07.15
Упражнения против сутулости

Упражнения против сутулости

Спорт и фитнес
1686
26.07.15
Упражнения на гибкость и растяжку

Упражнения на гибкость и растяжку

Спорт и фитнес
1467
26.07.15
Домашние упражнения для спины

Домашние упражнения для спины

Спорт и фитнес
1420
25.07.15
Эффективные упражнения с гантелями

Эффективные упражнения с гантелями

Спорт и фитнес
1348
24.07.15
Упражнения для тонуса мышц шеи

Упражнения для тонуса мышц шеи

Спорт и фитнес
2022
24.07.15
Принципы дыхательной гимнастики

Принципы дыхательной гимнастики

Спорт и фитнес
1914
23.07.15
Кардио упражнения

Кардио упражнения

Спорт и фитнес
1399
23.07.15
Простые упражнения против целлюлита

Простые упражнения против целлюлита

Спорт и фитнес
1589
22.07.15
Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника

Спорт и фитнес
1377
22.07.15
Упражнения с обручем

Упражнения с обручем

Спорт и фитнес
1254
21.07.15
Как убрать лишний вес с бедер

Как убрать лишний вес с бедер

Спорт и фитнес
1571
21.07.15
Упражнения для проблемных зон

Упражнения для проблемных зон

Спорт и фитнес
1332
20.07.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина