Спорт и фитнес

Как сжечь максимум калорий за 15 минут

Как сжечь максимум калорий за 15 минут

Спорт и фитнес
1593
21.08.15
Эффективные упражнения с мячом

Эффективные упражнения с мячом

Спорт и фитнес
1114
20.08.15
Прыжки на батуте

Прыжки на батуте

Спорт и фитнес
1751
20.08.15
Оксисайз

Оксисайз

Спорт и фитнес
1193
19.08.15
Как бегать правильно

Как бегать правильно

Спорт и фитнес
1105
19.08.15
Как привести фигуру в порядок после родов

Как привести фигуру в порядок после родов

Спорт и фитнес
1122
18.08.15
Бодифлекс

Бодифлекс

Спорт и фитнес
1146
18.08.15
Какими танцами заняться

Какими танцами заняться

Спорт и фитнес
1291
17.08.15
Упражнения для беременных

Упражнения для беременных

Спорт и фитнес
1093
17.08.15
Боди-балет

Боди-балет

Спорт и фитнес
1207
16.08.15
Кикбоксинг для женщин

Кикбоксинг для женщин

Спорт и фитнес
2657
15.08.15
Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать

Спорт и фитнес
1453
15.08.15
Упражнения для рельефного пресса

Упражнения для рельефного пресса

Спорт и фитнес
1153
14.08.15
Аквафитнес для стройной фигуры

Аквафитнес для стройной фигуры

Спорт и фитнес
1125
14.08.15
Что такое вибротренировки

Что такое вибротренировки

Спорт и фитнес
1372
13.08.15
Зарядка на рабочем месте

Зарядка на рабочем месте

Спорт и фитнес
1532
13.08.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина