Спорт и фитнес

Упражнения для плоского живота

Упражнения для плоского живота

Спорт и фитнес
1117
12.08.15
Как правильно провести разминку и заминку

Как правильно провести разминку и заминку

Спорт и фитнес
1316
12.08.15
Фитнес-танцы

Фитнес-танцы

Спорт и фитнес
991
11.08.15
Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Спорт и фитнес
1014
11.08.15
Фитнес-разнообразие

Фитнес-разнообразие

Спорт и фитнес
995
10.08.15
Фитнес против варикоза

Фитнес против варикоза

Спорт и фитнес
1099
10.08.15
Как сделать тренировку более эффективной

Как сделать тренировку более эффективной

Спорт и фитнес
1209
10.08.15
Йога в постели

Йога в постели

Спорт и фитнес
1422
09.08.15
Как создать тело своей мечты

Как создать тело своей мечты

Спорт и фитнес
1850
09.08.15
Упражнения для красивой осанки

Упражнения для красивой осанки

Спорт и фитнес
1119
08.08.15
Занятия пилатесом в домашних условиях

Занятия пилатесом в домашних условиях

Спорт и фитнес
1237
08.08.15
Вадим Баскаков о правильном питании и основах красивого тела

Вадим Баскаков о правильном питании и основах красивого тела

Спорт и фитнес
2107
07.08.15
Упражнения для подготовки к пляжу

Упражнения для подготовки к пляжу

Спорт и фитнес
1218
07.08.15
Плюсы интервальной тренировки

Плюсы интервальной тренировки

Спорт и фитнес
1340
07.08.15
Как отдыхать во время тренировки

Как отдыхать во время тренировки

Спорт и фитнес
2528
06.08.15
Как защититься от травм во время тренировок

Как защититься от травм во время тренировок

Спорт и фитнес
1031
06.08.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина