Спорт и фитнес

Силовые упражнения для женщин

Силовые упражнения для женщин

Спорт и фитнес
1122
20.07.15
Комплекс утренних упражнений

Комплекс утренних упражнений

Спорт и фитнес
1224
19.07.15
Комплекс упражнений для мышц ягодиц

Комплекс упражнений для мышц ягодиц

Спорт и фитнес
1195
19.07.15
Что такое скиппинг

Что такое скиппинг

Спорт и фитнес
2046
18.07.15
Как уменьшить боль в мышцах после тренировки

Как уменьшить боль в мышцах после тренировки

Спорт и фитнес
1451
18.07.15
Как сделать ноги стройными

Как сделать ноги стройными

Спорт и фитнес
1252
18.07.15
Польза утренних пробежек

Польза утренних пробежек

Спорт и фитнес
1171
17.07.15
Как ускорить метаболизм с помощью фитнеса

Как ускорить метаболизм с помощью фитнеса

Спорт и фитнес
1181
17.07.15
Эффективные упражнения для мышц ног

Эффективные упражнения для мышц ног

Спорт и фитнес
1145
16.07.15
Как пилатес помогает худеть

Как пилатес помогает худеть

Спорт и фитнес
1431
16.07.15
Лучшие упражнения для стройных икр

Лучшие упражнения для стройных икр

Спорт и фитнес
2531
15.07.15
Асаны йоги для снятия стресса

Асаны йоги для снятия стресса

Спорт и фитнес
3191
15.07.15
Что лучше: пилатес или йога?

Что лучше: пилатес или йога?

Спорт и фитнес
6742
14.07.15
Лучшие упражнения для похудения бедер

Лучшие упражнения для похудения бедер

Спорт и фитнес
1489
14.07.15
Как начать бегать

Как начать бегать

Спорт и фитнес
1172
13.07.15
Как аэробика помогает похудеть

Как аэробика помогает похудеть

Спорт и фитнес
1126
13.07.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина