Спорт и фитнес

Если фитнес не дает результатов

Если фитнес не дает результатов

Спорт и фитнес
1189
30.08.15
Как правильно приседать

Как правильно приседать

Спорт и фитнес
1318
29.08.15
Как правильно подтягиваться

Как правильно подтягиваться

Спорт и фитнес
1228
29.08.15
Эффективная тренировка в зале

Эффективная тренировка в зале

Спорт и фитнес
1177
28.08.15
Степ-аэробика

Степ-аэробика

Спорт и фитнес
1166
28.08.15
Тренировки под тип фигуры

Тренировки под тип фигуры

Спорт и фитнес
1208
27.08.15
Самые короткие тренировки

Самые короткие тренировки

Спорт и фитнес
1139
27.08.15
Йога от бессонницы

Йога от бессонницы

Спорт и фитнес
1311
26.08.15
Упражнения с амортизатором

Упражнения с амортизатором

Спорт и фитнес
1367
26.08.15
Йога для бодрости

Йога для бодрости

Спорт и фитнес
1452
25.08.15
Комплекс упражнений со штангой

Комплекс упражнений со штангой

Спорт и фитнес
1542
25.08.15
Как тренировать руки

Как тренировать руки

Спорт и фитнес
1279
24.08.15
Красивая спина за 15 минут

Красивая спина за 15 минут

Спорт и фитнес
1200
24.08.15
Красивые ягодицы за 15 минут

Красивые ягодицы за 15 минут

Спорт и фитнес
1468
22.08.15
Красивые руки за 15 минут

Красивые руки за 15 минут

Спорт и фитнес
1486
22.08.15
Красивый пресс за 15 минут

Красивый пресс за 15 минут

Спорт и фитнес
1304
21.08.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина