Спорт и фитнес

Восточные практики для красивого тела

Восточные практики для красивого тела

Спорт и фитнес
1728
09.09.15
Основные фитнес термины

Основные фитнес термины

Спорт и фитнес
2279
09.09.15
Популярные программы тренировок

Популярные программы тренировок

Спорт и фитнес
1807
09.09.15
Что такое кардиотренировка

Что такое кардиотренировка

Спорт и фитнес
1315
08.09.15
Скалолазание

Скалолазание

Спорт и фитнес
1207
08.09.15
Что есть после тренировки

Что есть после тренировки

Спорт и фитнес
1275
04.09.15
Что есть перед тренировкой

Что есть перед тренировкой

Спорт и фитнес
1219
04.09.15
Как тренировать парные мышцы

Как тренировать парные мышцы

Спорт и фитнес
1264
03.09.15
Как бегать в холод

Как бегать в холод

Спорт и фитнес
1114
03.09.15
Программа тренировок на три месяца

Программа тренировок на три месяца

Спорт и фитнес
1880
02.09.15
Программа тренировок на месяц

Программа тренировок на месяц

Спорт и фитнес
1381
02.09.15
Программа тренировок на неделю

Программа тренировок на неделю

Спорт и фитнес
1312
01.09.15
Программа тренировок на две недели

Программа тренировок на две недели

Спорт и фитнес
1253
01.09.15
Как правильно отжиматься

Как правильно отжиматься

Спорт и фитнес
1201
31.08.15
Виды отжиманий

Виды отжиманий

Спорт и фитнес
1251
31.08.15
Зарядка для бодрости

Зарядка для бодрости

Спорт и фитнес
1157
30.08.15

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина