Питание и спорт

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Правильное питание
3393
22.08.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
2234
19.08.16
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Диеты
3504
13.08.16
Яйца: есть или не есть?

Яйца: есть или не есть?

Правильное питание
5202
06.08.16
Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Здоровье
2988
01.08.16
Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Здоровье
2995
28.07.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1874
22.07.16
10 продуктов, которые продлят молодость кожи

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Правильное питание
3059
16.07.16
Как правильно выбрать гинекологию

Как правильно выбрать гинекологию

Здоровье
3236
11.07.16
Вечерняя диета

Вечерняя диета

Диеты
3112
09.07.16
11 удивительных фактов о клубнике

11 удивительных фактов о клубнике

Правильное питание
2305
02.07.16
5 бесполезных «здоровых» привычек

5 бесполезных «здоровых» привычек

Здоровье
2733
25.06.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
2449
17.06.16
Витаминная диета

Витаминная диета

Диеты
3130
11.06.16
Лечение стресса смехом

Лечение стресса смехом

Здоровье
3232
10.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Правильное питание
3132
04.06.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина