Питание и спорт

Как правильно выбрать гинекологию

Как правильно выбрать гинекологию

Здоровье
2010
11.07.16
Вечерняя диета

Вечерняя диета

Диеты
1345
09.07.16
11 удивительных фактов о клубнике

11 удивительных фактов о клубнике

Правильное питание
1290
02.07.16
5 бесполезных «здоровых» привычек

5 бесполезных «здоровых» привычек

Здоровье
1710
25.06.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
1405
17.06.16
Витаминная диета

Витаминная диета

Диеты
1365
11.06.16
Лечение стресса смехом

Лечение стресса смехом

Здоровье
2290
10.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Правильное питание
1628
04.06.16
7 признаков того, что вам пора в отпуск

7 признаков того, что вам пора в отпуск

Здоровье
1520
28.05.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кому нужна мотивация

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кому нужна мотивация

Спорт и фитнес
1488
20.05.16
Лососевая диета

Лососевая диета

Диеты
1652
14.05.16
Природа на страже спокойствия: лучшие успокаивающие средства

Природа на страже спокойствия: лучшие успокаивающие средства

Здоровье
2159
14.05.16
Чем заменить сахар

Чем заменить сахар

Правильное питание
2959
07.05.16
Начало тренировок: пустая конфетница и светлая голова

Начало тренировок: пустая конфетница и светлая голова

Спорт и фитнес
1128
03.05.16
Раздражительность: кто на новенького?

Раздражительность: кто на новенького?

Здоровье
1118
03.05.16
7 простых способов улучшить здоровье

7 простых способов улучшить здоровье

Здоровье
1427
30.04.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина