Питание и спорт

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Маленькие хитрости, которые позволят всегда питаться правильно

Правильное питание
2717
22.08.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1649
19.08.16
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Диеты
2406
13.08.16
Яйца: есть или не есть?

Яйца: есть или не есть?

Правильное питание
4301
06.08.16
Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Здоровье
2595
01.08.16
Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Здоровье
2453
28.07.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1611
22.07.16
10 продуктов, которые продлят молодость кожи

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Правильное питание
2477
16.07.16
Как правильно выбрать гинекологию

Как правильно выбрать гинекологию

Здоровье
2862
11.07.16
Вечерняя диета

Вечерняя диета

Диеты
2195
09.07.16
11 удивительных фактов о клубнике

11 удивительных фактов о клубнике

Правильное питание
1908
02.07.16
5 бесполезных «здоровых» привычек

5 бесполезных «здоровых» привычек

Здоровье
2266
25.06.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
1864
17.06.16
Витаминная диета

Витаминная диета

Диеты
2116
11.06.16
Лечение стресса смехом

Лечение стресса смехом

Здоровье
2840
10.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Правильное питание
2353
04.06.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина