Питание и спорт

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1568
19.08.16
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Диеты
2210
13.08.16
Яйца: есть или не есть?

Яйца: есть или не есть?

Правильное питание
4150
06.08.16
Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Можно ли вылечить рак и сохранить грудь?

Здоровье
2441
01.08.16
Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Зубодробительная мифология: как спасти красивую улыбку от ложных стереотипов?

Здоровье
1956
28.07.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1531
22.07.16
10 продуктов, которые продлят молодость кожи

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Правильное питание
2369
16.07.16
Как правильно выбрать гинекологию

Как правильно выбрать гинекологию

Здоровье
2757
11.07.16
Вечерняя диета

Вечерняя диета

Диеты
1960
09.07.16
11 удивительных фактов о клубнике

11 удивительных фактов о клубнике

Правильное питание
1807
02.07.16
5 бесполезных «здоровых» привычек

5 бесполезных «здоровых» привычек

Здоровье
2153
25.06.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
1752
17.06.16
Витаминная диета

Витаминная диета

Диеты
1931
11.06.16
Лечение стресса смехом

Лечение стресса смехом

Здоровье
2725
10.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кто одержим правильным питанием

Правильное питание
2236
04.06.16
7 признаков того, что вам пора в отпуск

7 признаков того, что вам пора в отпуск

Здоровье
1918
28.05.16

Идеальная фигура – мечта любой современной женщины. Красивое тело с подтянутым животиком, упругими ягодицами и стройными ножками – не только предмет восхищений мужчин, но и повод для зависти других девушек. Сегодня мы поговорим о том, как победить лишний вес, подкачать мышцы и на шаг приблизиться к вожделенному идеалу. Причем всего этого вы сможете добиться довольно просто. Квалифицированные диетологи поделятся с нашими читательницами рекомендациями по правильному питанию, подскажут наиболее эффективные диеты. При необходимости вы можете воспользоваться подбором рациона в режиме онлайн. Также вы узнаете, как безошибочно составить план тренировок, и какие комплексы упражнений вам необходимы. Создать красивое тело без недостатков поможет калькулятор калорий. Так что заряжайтесь позитивом и идите вперед, к мечте!

Дизайн — Жанна Травкина