Спорт и фитнес

Стоит ли доверять сообществам для похудения

Стоит ли доверять сообществам для похудения

Спорт и фитнес
938
08.06.17
В чем сила пилатеса?

В чем сила пилатеса?

Спорт и фитнес
1051
07.04.17
«Похудеть к лету: 7 тренировок для идеального тела»

«Похудеть к лету: 7 тренировок для идеального тела»

Спорт и фитнес
1095
03.04.17
Как без ущерба для себя подготовиться к марафону – тренировки и упражнения на выносливость

Как без ущерба для себя подготовиться к марафону – тренировки и упражнения на выносливость

Спорт и фитнес
989
28.01.17
Степ: разновидность и результаты

Степ: разновидность и результаты

Спорт и фитнес
1206
25.01.17
Современные и эффективные программы тренировок в фитнес-индустрии

Современные и эффективные программы тренировок в фитнес-индустрии

Спорт и фитнес
1108
23.01.17
Что делать после того, как 10 дней отдыхали?

Что делать после того, как 10 дней отдыхали?

Спорт и фитнес
1059
08.01.17
Как быстро подготовиться к Новому году?

Как быстро подготовиться к Новому году?

Спорт и фитнес
1145
22.12.16
Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Почему йога лучше, чем тренажерный зал

Спорт и фитнес
1774
01.11.16
Тело как у «ангелов» Victoria's Secret: 6 лучших выдеоуроков

Тело как у «ангелов» Victoria's Secret: 6 лучших выдеоуроков

Спорт и фитнес
1138
21.10.16
9 пар, которые вместе победили лишний вес

9 пар, которые вместе победили лишний вес

Спорт и фитнес
1032
07.09.16
Лучшие видеоуроки для красивых рук

Лучшие видеоуроки для красивых рук

Спорт и фитнес
1130
19.08.16
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Спорт и фитнес
1098
22.07.16
Лучшие видеоуроки для красивой попы

Лучшие видеоуроки для красивой попы

Спорт и фитнес
1228
17.06.16
Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кому нужна мотивация

Лучшие Instagram-аккаунты для тех, кому нужна мотивация

Спорт и фитнес
1272
20.05.16
Начало тренировок: пустая конфетница и светлая голова

Начало тренировок: пустая конфетница и светлая голова

Спорт и фитнес
1002
03.05.16

Вы уже сели на диету и думаете, что этого достаточно для создания красивого тела? А зря! Пришла пора заняться спортом и формированием идеальных пропорций. Сегодня мы обсудим с нашими читательницами новые виды фитнеса, программы для домашних тренировок, результативные упражнения для похудения в различных частях тела. Какие видеоуроки стоит посмотреть? Как создать осиную талию без помощи фитнес-инструктора? Стоит ли продолжать занятия во время простуды или критических дней? Каким же заняться спортом в зависимости от времени года? Как выбрать тренажерный зал? В предлагаемом разделе отыщутся ответы на все эти вопросы. Помимо этого, мы подскажем, как обрести мотивацию для регулярного выполнения упражнений и как побороть лень. Информация, представленная на сайте, постоянно пополняется актуальными фитнес-новинками. Обязательно оставайтесь с нами!

Дизайн — Жанна Травкина